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【醫理】膝頭內側痛?兩招預防!
膝關節前內側疼痛可由多種原因引起,其中一個原因是「鵝掌肌腱炎」。鵝掌肌腱由三塊肌肉的肌腱組成,它們分別是半腱肌、股薄肌和縫匠肌,主要幫助我們彎曲膝蓋(例如行樓梯)和需要內收臀部的動作(例如踢足球時傳球)。...
28-06-2024
【同理心學堂】孩子自立,父母哭對空巢
為人父母,花了十數年的光陰養育孩子,陪伴他們成長,見證他們長大成人,實在令人欣慰,但也可以教人失落。看着子女長大的身影漸漸遠走,百般滋味在心頭。進入了「空巢期」的人生階段,父母需要消化各種情緒,...
25-06-2024
【醫理】骨質疏鬆症
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14-06-2024
【姿治通鑑】滑鼠手肌肉萎縮 扣鈕拿筷子都難
腕管是位於手腕前部的狹窄管道,內有4條淺指屈肌腱、4條深指屈肌腱、1條拇長屈肌腱、1條正中神經及多條血管通過。萬一腕管內的肌腱發炎、增厚和腫脹,就會令正中神經受壓,從而影響手部功能及感覺。患者初期會感到手指麻痹及刺痛。...
10-06-2024
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