香港中華基督教青年會

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2023年12月 會友通訊

27-12-2023

主題故事

本會ESG影響力報告再度獲獎項

 

繼本會連續第二年在環境社會企業管治及基準學會(Institute of ESG & Benchmark)主辦的「環境、社會及企業管治成就大獎2022/2023」中獲得「年度傑出環境、社會、企業管治非牟利機構白金奬」,以肯定本會在實踐ESG方面所作出的努力後,本會亦再度榮獲香港ESG報告大獎(HERA)頒發「最佳非上市公司可持續發展報告嘉許獎」,反映本會在可持續發展範疇上的表現備受肯定。另外,本會最近首次獲TVB《環境、社會及管治大獎》2023:「ESG特別嘉許獎」,足以證明本會致力與一眾持份者及業界攜手推動本港社會的可持續發展。

 

 

本會在2019年引入ESG概念,提供社會服務時循ESG的原則,以為社區帶來正面影響,同時回應當前氣候轉變、人口老化等涉及可持續發展的議題。 

 

氣候轉變

氣候變化的問題迫在眉睫,為了締造一個更美好的環境予下一代,本會一直致力建構可持續發展的環境,以促進青少年福祉、成長及發展。例如:與Y-Care企業伙伴、環球建築環境顧問奧雅納(ARUP)合作,由企業義工聯同大學生及中學生一同透過設計思維來解決城市發展問題,為共建綠色及可持續未來社區而努力。

 

精神健康及人口老化

本港的社會節奏緊張及受後疫情影響,不少人的心理及生理都有不同程度的問題。本會的社會服務單位,包括學校、康體會所、專職治療、賓館及營地等,均透過福音分享、輔導工作或康體活動,改善服務使用者的生理、精神和靈性健康,並增強他們面對困難及挑戰時的信心、抗逆力、復原能力及情緒穩定性。而香港人口老化的趨勢已成為大眾關注的議題,就此,本會的長者服務單位積極推廣各項適合長者的運動及提供抒發情緒的活動,不僅是關心長者的身體安康,還有改善長者的精神及情緒健康,使他們能持續地回饋社會,讓他們的身心靈更加充實。

 

社區的可持續發展

近年,青年人口持續下跌,培育新生代的健康和生產力,對促進及維持我們未來社會的持續發展尤其重要,因此本會大力推行STEM教育,令學生由軟能力至學術成績都有所進步。例如,中華基督教青年會中學近年添置實體電腦模擬飛行設施及小型飛機艙,配合已融入常規 STEM 課堂的航空課程,在校園內營造出有利於科研及科普的環境和氛圍。

 

此外,本會自2015年開始透過「Y-Care企業伙伴計劃」,持續與超過100間企業建立商界及社福界共融的伙伴關係,鼓勵企業員工參與義工活動,回饋社會,藉此推動企業社會責任,建構可持續發展社會。

 

本會透過在健康、身心發展、教育及就業等服務範疇的努力,提供多元服務,改善服務使用者的生理健康、情緒平衡、和身處逆境的抗逆力、提高領導及社交技巧,並增加其社區歸屬感。而會友參與本會的活動,則已共同參與及推動ESG,與我們攜手建設美好的社區,為未來出一分力。

 

請按此瀏覽有關2021-2022 環境、社會及管治(ESG)影響力報告

 

最新消息

城景國際捐出自家製鬆餅作慈善義賣

於11月4日,城景國際糕點師傅特別製作了一千件迷你鬆餅,以贊助香港弱能兒童護助會舉辦的「大口環根德公爵夫人兒童醫院賣物會」作慈善義賣之用,活動收益將贊助其醫院提升醫療設施,令大家可以享受美食之餘又可以做善事,為活動增添多重意義!

 

 

 

 

 

 

青年會和平日

為響應世界基督教青年會協會的2023和平日,愛和平行動工作小組於11月18日舉行了「和平日2023」,主題為「戰爭與和平」,由越南服務交流團義工帶領56名來自中華基督教青年會小學的學生,透過沉浸式體驗、和平歌曲演唱、繪畫及展板導賞等環節,介紹戰爭帶來的影響,並分享交流團的服務體會,傳遞和平信息。

 

 

 
活動精選

周日免費好去處:YM優活日

「身、心、靈工作小組」將於2024年1月14日(星期日)舉行「YM優活日」,為大家打造一個舒適的互動空間,提供各項滋養身心靈健康的好玩活動和互動體驗!

 

「YM優活日」結集手作市集、免費青年會活動工作坊、藝術工作坊、運動試玩班、兒童玩樂專區,到時會有手沖咖啡體驗、手繪Henna圖案、瑜伽、全方位筋膜放鬆、兒童彈床、平衡車等好玩活動,歡迎任何年齡人士或一家大細到場,享受一個提升身心靈健康的優活日!

 

日期:2024年1月14日(星期日)

時間:早上11時至下午5時

地點:YMCA 九龍會所 - 九龍油麻地窩打老道23號活動樓(油麻地站D出口)

 

*免費入場,大量免費活動!

 

活動詳情:https://www.ymca.org.hk/zh-hant/R-Day

 

必列者士街古蹟新年導賞團

政府在2023年10月根據《古物及古蹟條例》將必列者士街會所列為法定古蹟。為讓社會大眾感受百年歷史建築及更認識青年會的服務,現舉辦古蹟新年導賞團,參觀的地點包括認識位於必列者士街會所、全港首個室內冷暖水游泳池、碩果僅存的百年木製懸空鑊形跑道、著名文學家魯迅先生進行演講的大禮堂、室內火爐、奠基石、各方商家及賢達捐款的紀念碑誌等,亦會介紹以清水紅磚及混凝土建成、設計揉合中西元素建築風格的大樓。

 

內容:

導賞團由專人帶領及講解,參加者能近距離認識過百年的設施,回顧必列者士街會所歷史,以及了解青年會服務的變遷。整個活動需時約45分鐘。
日期:2024年1月21日(星期日)
人數:15-20位
費用:全免(參加活動後將獲贈必列者士街會所紀念磁貼乙個)

報名:可親臨必列者士街會所或按此連結https://bit.ly/3GSjxgB
截止日期:2024年1月7日(星期日)
網上報名教學:https://shorturl.at/elvAL
查詢:2540 0526

 

賽馬會老友運動計劃 -「靜觀動樂」

本計劃為期36個月(2023年10月至2026年9月),旨在鼓勵55歲或以上金齡人士及長者透過「慢運動」及「靜觀介入」方式,配合樂齡科技,促進身心靈健康,更可成為運動義工,助己助人。

 

首次靜觀運動體驗活動於2023年12月舉行,而於2024年1月開始,本計劃將每季定期舉辦靜觀運動訓練班,訓練班內容多元豐富,包括慢運動訓練、靜觀簡介及體驗、簡短健康體檢及樂齡科技體驗等。每季訓練班之運動及體驗項目不一,包括水中運動、伸展/健身/體操、慢步/步行/緩跑、運動按摩、太極及瑜伽等。所有活動費用全免,名額有限,先到先得,歡迎55歲或以上人士報名,詳情請留意本計劃Facebook專頁或網站之最新公布:

 

Facebook專頁: https://www.facebook.com/mindfulness.sports/

網站:https://sites.google.com/view/mindfulnessthroughsports

 

 

 

活動掠影
「起動緊ART未來」身心健康推廣計劃

新界會所獲民政事務總署及葵青區青年發展及公民教育委員會資助,於11月12日舉辦「起動緊ART未來」身心靈市集,吸引了眾多葵青區居民到場參與,推動居民對運動及藝術的興趣,促進居民關顧自己及別人身心靈的平衡;活動內容豐富,當中分為四大主題,包括「Soul Amazing 藝術工作坊」、「Sports for Wellness 康健運動站」、「Soul Happy 自由創意大笪地」及「元宇宙/VR體驗場」,期望讓參加者「身」、「心」、「靈」各方面得以強健正向發展,提升抗逆力以面對困惑及挑戰。

 
《靜聽S.U.M聲-親子攝影遊學團》

近年“Sharenting”現象甚為普遍,即指家長在社交媒體上載子女成長片段或相片的「放閃」行為,令親密的親子關係和為子女的感受造成影響。因此家庭社會工作小組於12月9至10日在烏溪沙青年新村舉辦《静聽S.U.M.聲-親子攝影遊學團》兩日一夜宿營活動,讓父母及子女認識「正念攝影」的理論,透過靜觀元素體驗攝影,增加對正念藝術攝影五大美學元素的了解,讓父母嘗試多聆聽子女的心聲,為彼此創造一個值得珍重的時刻(Treasure Moment),以及反思當中與子女私隱的關係。

 

活動期間各家庭都全程投入靜觀攝影的樂趣,學習新的攝影技巧之餘,更學習聆聽子女的心聲,以至懂得與別人分享心中的想法及懂得欣賞別人或事物,一同開心渡過家庭樂。

 

 

 

黃宜洲青年營開放日

聯青社 - 青年會黃宜洲青年營於12月10日舉行開放日讓公眾人士可有機會參觀營地。當日有超過300人蒞臨營地體驗開放日參與各項活動,包括飛索、流動繩網、箭藝、獨木舟划艇機、樹板畫製作及薄餅製作活動等。

 

參加者十分投入各項活動,其中飛索及薄餅製作更是非常受歡迎的活動。大家都踴躍參與並享受營地開放日為各位預備的項目,愉快地渡過了一個戶外活動的一天!

 

ESG焦點

 

本會自2019起積極投入和執行環境、社會及管治(ESG)原則,根據聯合國訂立的可持續發展目標制訂機構發展方針,並依循「YMCA2030願景」推動本港可持續發展。除了推出ESG影響力報告,本會亦致力將ESG理念融入至日常營運,此專欄旨在定時與會友分享本會於ESG範疇上的動向。

 

「重塑。綠識」—烏溪沙青年新村可持續發展計劃

計劃由本會與環球建築環境顧問奧雅納(Arup)合作,由奧雅納的企業義工與學生分享規劃可持續發展的方案與城市設計,鼓勵他們通過STEAM教育元素和設計思維解決城市發展問題。 此計劃以設計「宜居城市」為題,邀請中學生參加者運用設計思維技巧,就本會營地烏溪沙青年新村提出可持續發展規劃,並呼應「低碳社區/碳中和」主題:減少碳足跡,促進可持續生活方式的實踐,包括利用可再生能源、提高能源效率、減少浪費以及推廣可持續交通等策略。

 

奧雅納的企業義工亦擔任本計劃的友師,與學生分享業界知識;另有來自不同院校包括香港中文大學、香港大學、香港科技大學、香港城市大學、香港理工大學及香港教育大學的學生擔任「同儕導師」,以同行者的角色與企業義工一同為中學生提供指導和支持。

 

此計劃的其中一項活動是於11月25日在烏溪沙青年新村舉行的日營,當日活動包括:城市發展及可持續工作坊、營地導賞、設計思維工作坊,以及企業義工與參與學生分享行業資料及交流。

 

 

 

治療PAIN Kick Zone

 

都市人長期案頭工作或進行重複性動作,容易出現關節勞損或運動傷患等情況,影響生活質素。有見及此,本會專職醫療護理部現推出每月專欄,透過短文分享有效的關節護理與「自療」方法,若會友盼望進一步獲取健康資訊,歡迎瀏覽本部網頁www.ymca.org.hk/hcp 或致電2783 3616查詢。

 

《脛後肌腱功能障礙》

脛後肌腱功能障礙是一個很常見的腳踝問題。脛後肌由小腿,經過內側足弓,連在足部內側的骨頭。它的主要功能是維持內側足弓的形狀。當我們重複做高強度的運動,會過度拉扯脛後肌腱,引致肌腱開始發炎或撕裂,從而導致它不能繼續支撐內側足弓。那我們如何得知我們患有脛後肌腱失能?常見的症狀包括腳下內側疼痛、劇烈運動後疼痛加劇等。下面介紹一個強化運動,它能加強腳板內側的肌肉,幫助支撐內側足弓,從而減輕的負擔並讓它康復。

 

​抓毛巾

 

  1. 坐在椅子上,將毛巾放在腳下
  2. 捲起腳趾去抓起那條毛巾
  3. 維持抓著的姿勢三秒
  4. 放鬆腳趾(如左邊圖案)
  5. 每天一次,做8-10次,三組

 

 

YMCA全接觸
大學及學院青年會20周年服務介紹及活動回顧

 


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