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陽光小鐵人2016

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陽光小鐵人橫額
「陽光小鐵人親子競技2016」賽果:
親子A組(1位成人+3位兒童)
獎項 分組編號 組員姓名(1) 組員姓名(2) 組員姓名(3) 組員姓名(4) 完成時間
獎項 分組編號 組員姓名(1) 組員姓名(2) 組員姓名(3) 組員姓名(4) 完成時間
冠軍 A02 嚴浚鋒 鄺梓俊 嚴志成 李卓羲 21分12秒
亞軍 A03 張煦怡 黎栢明 張子健 鄧皓諒 23分09秒
季軍 A06 區炳榮 文譽 區卓堯 黃樂堯 25分32秒

 

其他參賽隊伍成績:
分組編號 完成時間
A01 32分22秒
A04 DQ
A05 26分15秒
A07 26分51秒
A08 28分54秒
A09 26分41秒

 

親子B組(2位成人+2位兒童)
獎項 分組編號 組員姓名(1) 組員姓名(2) 組員姓名(3) 組員姓名(4) 完成時間
獎項 分組編號 組員姓名(1) 組員姓名(2) 組員姓名(3) 組員姓名(4) 完成時間
冠軍 B16 苗效峰 馮文悼 馮定欣 苗晉瑋 22分57秒
亞軍 B35 徐衍鋒 黃學芹 蘇兆琪 黃煦朗 23分04秒
季軍 B27 梅綺雯 王諾熙 王洪烈 王樂彤 23分12秒

 

其他參賽隊伍成績:
分組編號 完成時間 分組編號 完成時間 分組編號 完成時間 分組編號 完成時間
B01 33分27秒 B13 29分57秒 B26 26分52秒 B40 25分26秒
B02 28分25秒 B14 28分22秒 B28 31分14秒 B41 26分15秒
B03 32分39秒 B15 32分02秒 B29 29分31秒 B42 27分24秒
B04 34分58秒 B17 30分24秒 B30 24分42秒 B43 N/A
B05 26分58秒 B18 ABS B31 27分16秒 B44 27分06秒
B06 24分02秒 B19 32分07秒 B32 24分46秒 B45 29分39秒
B07 27分44秒 B20 26分59秒 B33 26分56秒 B46 ABS
B08 30分54秒 B21 24分18秒 B34 33分16秒    
B09 ABS B22 33分11秒 B36 25分29秒    
B10 ABS B23 ABS B37 34分17秒    
B11 25分46秒 B24 30分03秒 B38 25分27秒    
B12 30分10秒 B25 31分49秒 B39 30分13秒    

 

計劃目的

目的

  • 鼓勵康體運動,同時鍛鍊參加者意志力
  • 促進親子間之溝通及合作,增添家庭和諧

 

計劃日期:2016年7月至9月

競賽辦法

「陽光小鐵人」比賽為隊際賽,四人一隊,每位成員各負責完成其中一個運動項目,並按照「游泳→跑步→單車→充氣障礙賽」次序進行。團隊可依隊員能力安排參加項目,考驗團隊默契與個人實力。

 

訓練及比賽地點: 烏溪沙青年新村

比賽內容          : 游泳100公尺、跑步2公里、單車4公里及充氣障礙賽

 

競賽組別
組別: 對象 備註
親子組A 1成人及3小童(6-10歲) 其中一人須為兒童的父/母
親子組B 2成人及2小童(6-10歲)

 

參加辦法

報名日期: 即日起至7月16日

名額       : 50隊 ( 200人 )

報名費用: 每隊4人,每隊 HK$200 ( 包括訓練費用、活動交通及大會 T 恤 )

 

(1) 網上登記
填妥後頁之活動登記表,成功登記後,本會將發出確認電郵,請於7月16日或之前,親身遞交或郵寄劃線支票(港幣$200/支票抬頭:香港中華基督教青年會)至九龍窩打老道23號行政樓5樓-機構傳訊及市場拓展科 (請註明「陽光小鐵人親子競技2016」)。

 

(2) 親身遞交
列印及填妥後頁之報名表格及個人健康聲明,連同參加費用(港幣$200)一併於7月16日或之前交回本會指定服務單位*。如有查詢 , 歡迎致電2783 3370 與本會聯絡。

 

*指定服務單位
     
天水圍天澤會所 新界天水圍天澤村天澤商場311號 3152 2798
天水圍天晴會所 新界天水圍天晴邨天晴服務設施大樓1樓101號 2617 7233
烏溪沙青年新村 新界沙田馬鞍山鞍駿街2號 2642 9493
機構傳訊及市場拓展科 九龍窩打老道23號行政樓5樓 2783 3370

 

查詢及報名
  • 天水圍天澤會所 新界天水圍天澤村天澤商場311號                           3152 2798
  • 天水圍天晴會所 新界天水圍天晴邨天晴服務設施大樓1樓101號        2617 7233
  • 烏溪沙青年新村 新界沙田馬鞍山鞍駿街2號                                      2642 9493
  • 機構傳訊及市場拓展科九龍窩打老道23號行政樓5樓                         2783 3370

 

 

活動日程

啟動禮

日期:2016年7月24日(星期日)

時間:下午2時至4時

地點:上水中心購物商場

內容:活動啟動禮

註: 每隊需最少派1名隊員出席

 

訓練日營

日期:2016年8月14日(星期日)

時間:上午10時至下午6時

地點:烏溪沙青年新村

內容:三項基本訓練、充氣障礙賽訓練及團隊活動

 

「陽光小鐵人」比賽及頒獎禮

日期:2016年9月3日(星期六)

時間:上午10時至下午6時

地點:烏溪沙青年新村

內容:比賽及頒獎禮

 

獎項

每組得獎隊伍分別獲得*:

  • 冠軍:獎牌及 HK$900 書券
  • 亞軍:獎牌及 HK$600 書券
  • 季軍:獎牌及 HK$300 書券

參加者禮物:每隊可獲HK$200 運動禮券*

 

*備註:

  1. 參加者必須出席90%活動項目才可獲得比賽獎項及禮券
  2. 每名完成訓練及比賽的參加者可獲參與證書

比賽須知

比賽日

  1. 比賽只限四人出賽,每人可自選負責項目。參加者以外人士不可協助或補給物資。
  2. 若參加者當天身體不適不宜參與比賽,或因事未能參與,雖不足四名參賽者仍可比賽,惟該隊仍需完成所有比賽項目,及該隊伍不會獲得獎項,合資格參賽者仍可獲發證書及運動禮券。

報到

  1. 參加者必須留意大會宣佈,準時報到及參賽,否則作棄權論。
  2. 比賽當日各組參加者須於大會指定時間到場報到及出席全部賽事。
    每場賽事於裁判召集出場後仍未能出賽者作棄權論。

天氣

  1. 若比賽及訓練日營當日上午七時,天文台仍然懸掛三號或以上風球,或紅色/黑色暴雨警告訊號,賽事將會取消。各隊繳付之參加費用將不獲退還,若參加者合資格領取運動禮券,大會將聯絡各參加者領取。
  2. 若在比賽及訓練進行期間,天文台懸掛三號或以上風球,或紅色 / 黑色暴雨警告訊號,賽事將會即時中止,有關獎項及運動禮券安排會在當時公佈。
  3. 如當天活動天氣惡劣,包括只發出黃色暴雨警告訊號或雷暴警告訊號,大會保留比賽舉行與否之最終決定權。

上訴

  1. 大會不設上訴,所有賽果以主裁判最後判決為準,參加者不得異議。

注意

  1. 參加者必須攜帶有效身分證明文件正本(如身分證、學生證或學生手冊等) 。
  2. 大會如對參加者的身分有疑問,有權要求參加者出示身分證明文件。若有不符,該參加者不得出賽及其所有成績將被取消。
  3. 參加者必須遵守大會及游泳池內的各項規則。
  4. 參加者如被發現故意作弊或違反大會規則,其比賽成績及比賽資格將被取消。
  5. 被大會取消參加資格及缺席比賽者,報名費用將不獲退還。
  6. 大會有保留、增加、修改及詮釋任何規則和須知之權利;若有任何修訂,則以比賽當日大會公布為準。