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R-Day 優活日

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R-Day 優活日

 

【周日免費好去處】「YM優活日」滋養身心靈健康

結集手作市集、藝術工作坊、運動試玩班及兒童玩樂專區

 

香港中華基督教青年會(YMCA)「身、心、靈工作小組」將於2024年1月14日於九龍會所舉行「YM優活日」,為繁忙的香港人打造一個舒適的互動空間,提供各項滋養身心靈健康的好玩活動和互動體驗!

 

「YM優活日」結集手作市集、免費青年會活動工作坊、藝術工作坊、運動試玩班、兒童玩樂專區,屆時將會有手沖咖啡體驗、手繪Henna圖案、圓木彩繪、兒童彈床、平衡車等眾多青年會好玩活動,歡迎任何年齡人士或一家大小到場,享受一個提升身心靈健康的優活日!

 

活動詳情:

日期:2024年1月14日(星期日)

時間:早上11時至下午5時

地點:YMCA 九龍會所 - 九龍油麻地窩打老道23號 活動樓(油麻地站D出口)

免費入場!

 

 

活動詳情(毋須預先報名)

6樓:Chill Amazing  青年會活動攤檔、本地手作及品牌市集

青年會活動攤檔——大量免費工作坊:

  • 聯青聾人中心:咖啡試飲及手沖咖啡體驗工作坊、圓木彩繪工作坊、手繪硅藻土杯墊工作坊
  • 彩暉多元文化中心:由少數族裔婦女為參加者手繪Henna圖案(註:蠶豆症患者、濕疹及皮膚容易敏感人士、孕婦均不宜畫Henna)
  • 五臟養生茶療:DIY調配花茶包、中醫知識小遊戲、花茶試飲
  • 健步足球試玩、反應燈
  • YM Fleur花樂誰家:回收花材升級再造花藝品
  • YM Balloon:氣球禮物、氣球佈置
  • 「動.聽身心靈」—寵物互動體驗

 

本地手作及品牌市集:

  • This is us limited:香氛蠟燭、擴香石,飾品diy材料包
  • Carine+ diy:自家製護膚品、輕黏土製作
  • 凱利小襪子專門店:卡通小夜燈
  • tissujewel:環保回收創作飾物衣物及大型傢俬
     

7樓:Chill Play 兒童玩樂專區 

  • 兒童彈床、平衡車

 

另外,以下Chill Wellness 運動試玩班及Chill Art 藝術工作坊的網上預先報名名額已滿,另設少量現場名額。

 

1樓:Chill Wellness 運動試玩班(每節45⼩時,適合18歲或以上)

  • 全方位筋膜放鬆 Stick Mobility 
  • 養生太極班 Health Preservation Tai Chi
  • 動感健康舞 Aerobic Dance
  • 瑜伽 Yoga 
  • 巧固球 Tchoukball(另設兒童巧固球,適合8歲或以上)
  • 健球 Kin-Ball(另設兒童健球,適合8歲或以上)
  • 躲避盤 Dodgebee(兒童及成人均可參與,適合8歲或以上)

 

1樓:Chill Art  藝術工作坊(每節60分鐘,適合8歲或以上)

  • 繪畫油燈碟工作坊
  • 園藝治療工作坊
  • 捲紙工作坊
  • 親子水磨石碟工作坊

 

 

凡到現場打卡及分享相關帖文,Like / Follow Facebook 或Instagram,即送全棉「身、心、靈」主題精美毛巾/手巾一條!(先到先得,送完即止)

 

 

背景︰

 

都市人生活繁忙、壓力沉重,無論身、心、靈均缺乏休息,除了影響健康外,亦容易產生負面情緒。有見及此,香港中華基督教青年會特別以「R-Day 優活日」為主題,推出一系列協助都市人放鬆自己和舒解壓力的活動,讓大眾認識真正「休息」的方法,提昇生活質素。

 

 

 

 

「R-Day 優活日」精選活動
本會各服務單位將推出不同主題的「R-Day 優活日」活動,幫助大家建立良好的休息習慣,請留意本會網頁及Facebook專頁的最新資訊。

 

影片

 

 

 

 

過往活動