家中健體運動

疫情嚴峻，一家大小在家長時間用電腦工作或上網課，欠缺運動，全身肌肉變得繃緊，本會康體單位和大家示範家中健體運動的動作和分享健康資訊，讓市民保持身體健康。溫馨提醒：每人體質不同，運動時請量力而為，不要勉強。

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香港中華基督教青年會