香港中華基督教青年會

相信所有打工仔都明白「常運動、身體好」的道理，但總會被加班工作、假日難訂場等不同理由打消做運動的念頭：作為僱主，應同意員工有健康身心，工作自然會更投入，病假亦較少的道理。其實僱主關顧員工身心需要，鼓勵員工多做運動舒緩壓力，絕對有助締造愉快的工作環境與關係。作為僱主或打工仔的你，想看到這個雙贏的局面嗎？

去年有調查指港人經常處於充滿壓力的環境，香港整體健康指標連續4年下跌，當中有9成2港人感到受壓，近4成受訪者坦言壓力源自工作；另外，亦有調查指打工仔平均每年有78.5個工作天，是因病缺勤或帶病返工，佔平均工時逾3成，生產力的減少估計令每間公司每年損失逾300萬港元。

由此可見，讓員工有健康的身心，不單大大減低僱主的損失，更有助提升生產力；而眾所周知，做運動不但有益身心，更可舒緩壓力。 為助打工仔減壓及擁有健康身心，香港中華基督教青年會推出「運動友善計劃」，鼓勵企業機構推動員工多做運動，關顧員工身心健康，提升產能效益，實現關顧員工的責任，建構公司正面形象，與本會一同攜手，共建一個身、心、靈健康發展的社會。

本會將於本月25日舉行「運動友善計劃」啟動禮，邀請企業及機構代表了解計劃理念及計劃標誌的申請資格，並提醒關顧員工健康及福利的重要性。啟動禮當日邀得「運動友善計劃」獲嘉許企業─九龍巴士（一九三三）有限公司的代表到場，分享機構一系列的運動友善政策，例如成立員工健身室，特意編排員工更表以讓員工參與運動小組，除此以外，更推行不同的運動津貼和各種優惠措施。代表當日更會分享僱員健康對機構運作與建立正面形象的重要性。

另外，曾連續四年全力支持本會親子活動「陽光小鐵人」的Y-Care企業金伙伴成員陽光房地產基金，亦會派代表到場，與一眾嘉賓分享支持活動的原因及成效。

你有沒有想過，若然公司有健身室、提供運動課程優惠、租用場地免費予員工做運動，又或獎勵勤做運動的員工，以及推動健康資訊，相信作為打工仔的你，絕對有興趣參與！與此同時，員工若保持健康身體及清醒頭腦，便可應付繁重工作，更會增加對公司的歸屬感，絕對是一個僱傭雙贏局面。

無論企業、機構、專上學院、政府部門及公營機構，都歡迎參加！

按此了解「運動友善計劃」。

積極推廣STEM教學的中華基督教青年會小學，再度於科技比賽中獲獎。於青小就讀六年級的女將，早前在全港小學創新科技大賽勇奪銀獎！小女將們過關斬將，最後在自動導航避障賽中，以小組首名打入八強，評判稱讚青小女將戰術運用得宜，編程技巧出色。期望青小同學繼續努力，發揚STEM的求真和探究精神！

為提醒市民關心與珍惜與家人相處時間，本會獲陽光房地產基金全力支持及贊助舉辦兩天活動Sunlight Unplug Day & Camp，期望家庭從學習、體驗及實踐過程，了解到放下手機、用心溝通的相處技巧和重要性。

大會於本月十三日進行的Sunlight Unplug Camp，邀得心理學家何念慈女士分享與新一代溝通之道，她提醒家長要明白無可能完全阻止子女玩手機，故應自幼與子女作提早協定及培養自制能力，減低雙方衝突的機會；大會亦安排親子五感體驗，讓家庭讓家庭從視、聽、嗅、味及觸覺五感，重拾無手機的家庭樂趣。

大會將於五月十九日進行第二部分活動─Sunlight Unplug Day，屆時將於新都城中心一期舉行活動啟動禮，除有表演項目及展板外，更設茶聚及親子遊戲，讓家庭成員與導師分享實踐無手機之困難與成效。